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7种怪怪饮食法强效瘦身
来源:太平洋女性网美体 编辑:lj   发布时间:2008-10-9 13:32:08

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7种怪怪饮食法强效瘦身

　　6、红酒加奶粉依旧能减肥

　　每天早上和晚上吃饭前喝一杯红茶+低酯奶粉(约350c.c)即可， (但红茶要冷的不可用热的或温的 这样就无效果) 喝起来就像奶茶一样(最好每天喝)， 午晚餐正常，晚餐只喝优酪乳或青菜水果再加上睡前摇呼拉圈或做个小运动 (最少要持续15~20分钟以上)保证一星期最少1到3kg。

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