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女性2次/月绝佳减肥时期
来源:太平洋女性网美体 编辑:lx   发布时间:2008-9-2 14:31:32


女性2次/月绝佳减肥时期

  不减期

  月经第1-6天(低温期)

  身体特点:代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心,体重停滞或攀升。

  减肥计划:不减肥,要保暖。此时是女性经期、低温期,因此不建议在此期间进行减肥,建议在经期保暖身体,最好是能每天散步20-30分钟。

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