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来源:太平洋女性网美体编辑:lx 发布时间:2008-9-2 14:31:25

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　　5、后进式（Doggy style）

　　益处：臀部肌肉

　　辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。

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