排毒清肠有利于身体调养，排毒减肥，排毒养颜，……如何有效排毒清肠?以下是小编推介排毒方法，专家解答，排毒5个疑惑，想有效排毒瘦身，来看看答案吧!

　　排毒之惑1：我的身体都有哪些毒?

　　除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在肝内转化、解毒，因而不损害健康。不过有毒物质蓄积日久，不能及时排出时，就可能产生自身中毒。无论是皮肤、脑细胞、肝等组织和器官都会受到毒素的危害。