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吃这些 秋天继续减肥别偷懒
来源:太平洋女性网美体 编辑:lj   发布时间:2008-10-16 21:54:03

  秋季减肥,保持夏天减肥成果,秋天吃什么减肥?要控制饮食?还是有什么窈窕食谱吗?秋季减肥能迟点什么呢?

  炎热的夏季过去了,秋天又是脂肪容易堆积的季节,不想让夏天的减肥成果溜走?在此有以下食品让你吃出线条来。

保持减肥成果,吃这些东西不长膘

  牛奶

  牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。

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