久康全搜:
饮食 | 图谱 | 两性 | 女性 | 心理 | 药品 | 保健 | 肥胖 | 糖尿病 | 高血压 | 高血脂 | 心脏 | 药膳堂
最新关注 | 健康管理 | 医疗机构 | 专家名医 | 健康自测 | 疾病大全 | 检验大全 | 健康短信 | 电子会刊 | 专家指导
久康绿色通道 挂号中心 体检中心 护理中心 疗养中心 药品中心 会员之家 医疗机构 健康商城
当前城市:南京 北京 | 上海 | 广州 | 南京 | 苏州 | 无锡 | 常州 | 镇江 | 扬州 | 泰州 | 南通 | 盐城 | 淮安 | 宿迁 | 徐州 | 连云港
帐号: 密码:
热点推荐

  排毒瘦身操 淋巴按摩排毒
  让男女发疯的“前戏”指导
  继发性肥胖病是哪些疾病引起
  女人千万别在特殊时期喝茶
  蛋白质对血压的影响
  高血压老人冬季洗澡十忌
  小儿糖尿病的诊断与治疗
  血脂异常如何正确选药?
  糖尿病患者夏日喝“药茶”解
  冬季性爱生活要注意三大误区

预约体检套餐
体检套餐A
体检套餐B
体检套餐C
体检套餐D
体检套餐E
体检套餐F
体检套餐G
体检套餐H
久康卡在线订购
    久久健康挂号卡
    扬子久久健康卡
    299 会员卡(服务期一年)
    699 家庭卡(服务期一年)
    999 白金卡(服务期一年)

本新闻共3页,当前在第3页   1  2  3  

青春期的保健
来源:健康报 编辑:吴维   发布时间:2008-6-5 16:49:57

  (2)肥胖引起的心理行为问题:肥胖症是威胁青少年身心健康发展的常见健康问题之一。青少年肥胖与遗传因素有某种程度的关系。肥胖的青少年,特别是女孩,常认为自己的体态很丑,形成长期的自我形象贬低。这些青少年常被同伴嘲笑和拒绝,以至造成严重的社交障碍,自尊感降低,形成抑郁情绪。由于长期羞于与同伴在一起,退缩性行为进一步加重,外出社交性活动减少,因此,在家里接触食物和吃东西的机会增多,导致肥胖加重,这样形成不易打破的恶性循环。肥胖的青少年常有较强的被动性和依赖性。他们在面对内在或外在压力时,缺乏有效的应对方法,而常用过度进食来满足自己。帮助青少年减肥是一项非常困难的工作,减肥措施常不能取得令人满意的效果。因此,早期预防和控制十分重要。在为青少年制定减肥计划时,要让他们充分地参与,使其感到应对自己的饮食习惯和运动计划负责任。减肥计划要注意保证供给青春期所需的能量,以免对生长发育造成严重的危害。减肥措施可包括让青少年写详细的饮食日记,’记录进食

  量、时间、进食时的情境与感受等,以便了解他们的饮食习惯和行为方式,然后用适当方法控制进食行为。鼓励他们参加运动,教授用其它方法处理情绪问题。在指导青少年减肥的同时,要帮助他们对自身形象建立信心,改善社交技巧,并通过同伴或集体的支持和鼓励,最终达到身心健康发展。   

 
相关新闻
  青春期保健之乳房篇
  青春期怎样高耸你的乳房?
  走出青春期的心理误区
  走出青春期的心理误区
  想青春永驻?这些食物每天必吃!
  青春期恋爱易患抑郁症
  女孩青春期提前和肥胖有关
  预防青春期高血压
  让你的男人告别青春期
  婴幼儿期与青春期的体重介绍
 
关于我们 服务条款 隐私条款@ 2005-2006 南京久康网络科技有限公司 版权所有(Nanjing jkom, Inc. All Rights Reserved.)
苏卫审字2005-14号 ICP证:苏B2-20060001号 药品信息服务许可证:苏药监审字20060007号
江苏健康热线:16099 公司邮箱:jk16099@163.com