姚明患高血压 紧急瘦身保证休息

        2003年08月20日传出消息，在随中国男篮在北京休整的姚明被查出有高血压，现在正忙于通过减肥的手段来降血压。姚明今年还不到23岁，居然就已经患上了高血压了，这使得中国队队医老杜非常紧张，这两天中午一休息，老杜就拿着血压计往姚明的房间里跑，对他的血压进行监控。

        其实在这之前，上个月在与美国职业明星队比赛时，对方主帅鲍勃-希尔就毫不客气地指出：“姚明应该减肥了，他现在比正常体重超出了10公斤之多。”可是对方的忠告并没有引起中国队相关人员的注意，直至在与欧洲老虎队热身期间姚明感到了身体出现不适，姚明说：“这段时间，胸闷，心慌，就感觉血一个劲地往脑袋上冲。”听姚明说自己现在患有高血压，着实把大家吓了一大跳，不过他倒轻描淡写起来：“前一阶段在外面跑来跑去的，生活很不规律，回来几天突然变得特规律了，身体反倒没法适应了。这两天先观察着，如果不是病理性的就不用吃药了。”

        火箭队闻风而动
        美国职业明星队主帅鲍勃-希尔上月指出姚明的体重超出标准之后，大洋彼岸的休斯顿火箭新主帅范-甘迪立刻作出反应，赶紧给体能教练法尔松一套往返机票，让他亲自到北京瞧瞧。为了证实姚明体重是否超标，法尔松还带来了他的私家“武器”：一把测量脂肪厚度的小标卡尺和一个体重磅。检测后，法尔松所开出的处方就是让姚明暂时放弃牛排和冰淇淋。“这些天尽吃蔬菜了。”姚明说得有点不是很爽。毕竟，以前一顿饭要被逼着吃上两三块牛排的他，早已变得无肉不欢，现在突然改成“食草动物”，还真有点不习惯呢。

        前天，法尔松登上了返程的航班。“他就来了三四天，除了减肥，就没说别的。”姚明说道。至于姚明从NBA回国之前法尔松特别为他制订的那套体能训练计划，“他觉得效果还行，所以没什么变动”。另外，法尔松觉得，姚明现在最需要的体能储备方式，就是休息。

        疑因增重过快
        去美国之前的姚明在CBA联赛中身体还显得比较单薄，那时的姚明体重只有130公斤，而现在已经急增到145公斤，整整增加了30斤肉。在火箭队打球的时候，姚明每次参加全队的训练之前，法尔松还要对他另外开一个小时的“小灶”，专门针对姚明进行力量和体能方面的训练。在法尔松看来，赛季中姚明要想很快变得强壮，这不太现实，而夏季休赛期间刚好可以给姚明提供一个全身心投入增强体能的良机。可由于姚明要在此期间回国，不能亲自指导其训练的法尔松特地给姚明开出了一个“回国训练单”。姚明把这个“体能计划书”交给国家队主教练蒋兴权之后，很快得到了批准，因此姚明的体能训练在国家队中自成一格。三个月过去了，重新出山的姚明很快让人吃惊不小，热身赛的第一个对手，美国明星队的主教练希尔就惊呼：“他比我在美国电视上看到的那个姚明要强壮多了，也更有侵略性，不过，他应该开始减肥了，不然会影响他的脚步灵活。”缺乏专业体能教练的指导，体重的急剧上升，血管壁脂肪增多致使血管横截面减少，这极有可能是姚明患上高血压的原因。钟和

        脑部
        在激烈运动中，人的脑部本来就会缺氧，高血压患者这种反映会加剧，造成反应迟钝和头晕。

        心脏
        由于血管中的压力比正常人大，心脏每次搏动需要更大的收缩力，心脏工作的强度就得加强。当心脏达不到身体的要求时，人就会感到胸闷，心慌，呼吸困难和四肢乏力。

        膝盖
        由于运动员体内脂肪含量比常人低，所以膝关节间防止骨头相互摩擦的软组织就会比常人薄。如果运动员体重在短时间内增加，激烈运动时会使骨头间的摩擦就会增加，造成滑囊炎和积水。

        趾骨
        篮球运动员要做大量的跳跃动作，所以趾骨要承受比常人更大的压力，如果运动员体重在短时间内增加，对趾骨的伤害也会随之增加，上赛季湖人的奥尼尔便深受其害。冯爱军

        心理疲惫导致高血压姚明放弃商业活动保证休息

        有报道说中国男篮主心骨姚明23岁便有了高血压，最近正苦于降压，一时令无数关心姚明球迷紧张不已。昨晚记者了解到，姚明的这一病情并不严重，充裕的休息将成为最好的药剂。最近几天，姚明训练的主要内容将是投篮练习，不会参与高对抗的队内分组赛。

        长达近一个月的拉练，南北征战了九个城市，无法推却的商业邀请活动频频，男篮的小伙子们在回到北京天坛后，一个个已经是身心俱疲了。信奉刻苦训练的主教练蒋兴权却丝毫没有减少训练量的意思，一天两堂训练课照样保质保量，队员也只能根据个人的情况进行细微调整。走南闯北最受拥护的姚明，无疑是男篮中最累的一员，所以回京后心理上极度疲乏的他表示出对休息的渴望。

        “其实只是太累了，而且这种累更多的是来自心理上的，到哪里都有这个欢迎会那个应酬的，还要起早赶飞机，训练、比赛，生活和休息处于一种很不稳定的状态中。就因为这段时间的起伏，感觉有点胸闷，心慌，就感觉血一个劲地往脑袋上冲。也不是回京后才有的，最后一场热身赛的时候就有些症状了。我人高，本来光站着就会有一种脑部供血不足的感觉，反而是打球跑起来的时候没有这种反应。现在倒好了，反过来了，身体有点没法适应。”姚明表示前两天正在接受观察，国家队内部很重视这个情况，队医杜文亮天天往他房间里跑上两三次。“如果不是病理性的就不用吃药了。”

        由于前一段热身赛的时候经常在宾馆的房间里遭到敲门的骚扰，姚明坦言现在在天坛公寓睡觉时还会有幻觉，觉得好像有人敲门。也许正是这些思想上的负担造成了他胸闷、心慌等一系列症状，队医杜大夫希望通过在北京一段时间的调养，有规律地作息，健康的生活，姚明的这种的症状很快就会过去的。“毕竟亚锦赛在即，谁都不希望在这关口出什么意外。”

        周六，国家男篮又要远征山西太原，和八一火箭较量一番。虽然李楠、张劲松、范斌等队员届时是否回归八一旗下，国家队内部还没有最后作出决定，但是姚明对这场比赛很看重。一方面是用国内最强大的阵容给年轻的国家队试金，另外擅长外线作战的八一队也和韩国颇有几分相似，最重要的还在于，这只是一场纯粹的热身赛，而不是商业比赛。为此，姚明放弃了出席23日在上海举行的一项三对三挑战赛，一门心思修身养性只为打好亚锦赛。