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痛风的预防措施

来源:东方健康发布时间:2007-5-22 18:50:32

　　原发性痛风的预防主要是避免诱发因素，具体措施是：

　　①有痛风病史或痛风家族史者，少食高嘌呤食物，如动物内脏、骨髓、海味、蛤、蟹等。

　　②多饮水以利尿酸排出。

　　③戒酒。

　　④控制饮食，适当运动，防止过胖。

　　⑤保持精神愉快，避免精神刺激。

　　⑥避免过度劳累。

　　⑦防止受寒、受潮湿。

　　⑧防止关节损伤及外伤。继发性痛风的预防主要是积极治疗白血病，多发性骨髓瘤、慢性肾病等原发病。