久康全搜:
首页 | 久康动态 | 星空健康 | e家健康 | 号码百事通
饮食 | 图谱 | 两性 | 女性 | 心理 | 药品 | 保健 | 肥胖 | 糖尿病 | 高血压 | 高血脂 | 心脏 | 药膳堂
最新关注 | 健康管理 | 医疗机构 | 专家名医 | 健康自测 | 疾病大全 | 检验大全 | 健康短信 | 电子会刊 | 专家指导
久康绿色通道 挂号中心 体检中心 护理中心 疗养中心 药品中心 会员之家 医疗机构 健康商城
当前城市:南京 北京 | 上海 | 广州 | 南京 | 苏州 | 无锡 | 常州 | 镇江 | 扬州 | 泰州 | 南通 | 盐城 | 淮安 | 宿迁 | 徐州 | 连云港
帐号： 密码：
热点推荐

  阿胶可改善低血压症状
  四条铁原则远离高血压
  经常进行体育锻炼可降低糖尿
  糖尿病视网膜病变早干预 保住
  高脂血症合理的膳食结构
  女雇主与家教男生的荒唐性事
  增强性兴奋的六大动作指导
  年底6个动作 紧急瘦腰大法(组
  冬季三种汤防感冒
  冬季大白菜的几种科学烹饪

预约体检套餐
体检套餐Ａ
体检套餐Ｂ
体检套餐Ｃ
体检套餐Ｄ
体检套餐Ｅ
体检套餐Ｆ
体检套餐Ｇ
体检套餐Ｈ
久康卡在线订购
    久久健康挂号卡
    扬子久久健康卡
    299 会员卡（服务期一年）
    699 家庭卡（服务期一年）
    999 白金卡（服务期一年）
黑眼圈暴露你的健康问题
来源:平安健康网 编辑:吴维   发布时间:2008-7-28 11:23:49
　　如果你想了解一个人的生活方式是否健康，最简便的方法是看她是否有黑眼圈。经常睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等不健康的生活方式，都会使人出现黑眼圈。按照中医的观点，如果人有了黑眼圈，就说明她体内的营养消耗过多，而补充不足，已经有了肾气虚损的征兆。

　　要消除黑眼圈，得抓紧时间从以下措施入手：

　　补肾：肾阴不足者用六味地黄丸，杭菊地黄丸之类：肾阳不足者宜温补，用桂附地黄丸之类，益火之源，以消阴翳。

　　补充维生素A：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量的维生素A，有助于消除黑眼圈。

　　生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒、多运动，节制性生活，保养精力，提倡健康的生活方式。

　　按摩：按摩眼周穴位如攒竹、晴明、四白等，可以起到舒通经络，宣通气血，调节眼肌的作用，并加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。
相关新闻
  健康必需六种“辣食” 
  健康吃蟹注意七不宜
  窕窕气功 苗条又健康
  六大误区威胁现代男人的健康
  公民健康是重要的生产力 是强国之基
  地铁拥挤带来了哪些健康问题？
  从小自信 成年后身体更健康
  【养生保健】焦虑是心理亚健康征兆
  头发健康小测验
  生物负离子疗法改善亚健康
 
关于我们 服务条款 隐私条款@ 2005-2006 南京久康网络科技有限公司 版权所有（Nanjing jkom, Inc. All Rights Reserved.）
苏卫审字2005-14号 ICP证:苏B2-20060001号 药品信息服务许可证：苏药监审字20060007号
江苏健康热线：16099 公司邮箱：jk16099@163.com