大家都知道，生病了首先要做的事就是看医生，然后吃药，但凡是药不多不少都会伤身伤肝。我们也听说过吃蔬菜和水果对身体会有很大帮助，其实，应以食物为良药，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬菜水果对人体百益而无害，何不利用它们，除了能享受香甜美味之外，还能减轻疾病带了的不适，一举两得。

　　贫血：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，草莓，樱桃

　　胆固醇过高：山竹，核桃

　　高血压：葡萄，橘子，蕃茄，苹果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，柿子，梨子，桃子

　　动脉硬化：橘子，蕃茄，苹果，草莓，核桃，香蕉

　　血管脂肪化：橘子，蕃茄，苹果，草莓，核桃，香蕉

　　中风：苹果，柿子，菠萝，奇异果

　　心脏病：苹果，核桃，酪梨，香蕉，西瓜，梨子，菠萝，奇异果

　　糖尿病：蕃茄，酪梨，西瓜，梨子，桃子，番石榴，枇杷

　　支气管炎：葡萄，苹果，草莓，樱桃，柿子，梨子，菠萝，枇杷

　　哮喘：葡萄，桃子

　　溃疡：酪梨，香蕉，梨子

　　胃炎：葡萄，苹果，酪梨

　　肠炎：葡萄，蕃茄，苹果，香蕉，菠萝，番石榴

　　腹泻：苹果

　　消化不良：木瓜

　　痔疮：苹果，香蕉，柿子，桃子

　　肝病：葡萄，橘子，香蕉，李子

　　膀胱炎：西瓜，桃子

　　尿道结石：西瓜，奇异果，李子

　　尿道炎：葡萄

　　肾脏病：葡萄，橘子，苹果，草莓，香瓜

　　内分泌失调：葡萄，苹果，木瓜，香瓜

　　背痛：西瓜，梨子，柑橘

　　腰痛：西瓜，梨子，柑橘

　　关节炎：葡萄，枇杷