14岁de女孩渐渐上路成为女人。21岁开始成熟，28岁花开蒂落。十四年的历程，我们的美体该如何成长？
1 我们的身体发生了什么？
7岁前的女孩，除了性器官，与同龄的男孩没有明显差别，因为性激素水平非常低，乳房也没有任何发育，所以还远远算不上是“女人”。但现代医生发现，当女孩长到7岁，就到了一生中面临的第一个健康高峰——这个时候的女子开始换乳牙、柔软的胎发被繁茂的真发所取代。
2 关键词：接种疫苗
在没有疫苗之前，人类的平均寿命不足40岁。可见，疫苗对于幼小的新生命的保护功效是如何强大。我们国家对疫苗的接种有具体的规定，按照时间表注射疫苗，千万不要遗漏。
3 如何呵护健康？
1、少吃少穿最健康
因为肾气旺盛，这个年龄段的女孩不需穿太多衣服。俗语中讲“要想小儿安，三分饥和寒”。7岁的孩子属纯阳之体，代谢旺盛，易出汗。所以，正常的孩子穿衣应比大人少件较为合适。
2、警惕婴儿肥
另外，5～7岁还是女孩可能发胖的第一个危险期，所谓的AYFAT就是7岁左右积累下的。专家说，幼女们应少吃高热量低营养的垃圾食品，而可乐等碳酸饮料更是会损坏牙齿、阻碍钙质吸收，影响骨骼发育。
14岁的花季
1 我们的身体发生了什么？
从14岁开始，女孩渐渐上路成为女人。此时，脑垂体分泌的促性腺激素刺激卵巢分泌性激素，于是，卵巢开始排出卵子，子宫内膜脱落使得“大姨妈”如期光顾。由于性激素分泌还不完全规律，14岁女子的月经可能每两三个月才来一次，而这些都是正常的。专家发现70%的少女从初潮到第二次月经之间间隔6个月左右。除了月经，身体外部也在发生着变化——乳房是第一个让女孩子感到尴尬的器官，在雌激素的怂恿下，它们从花营长成山峰。我们的身体已经成熟，正在为未来的生育任务做着准备，而此时，我们的心理大致仍旧是个孩子。
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