①树立战胜糖尿病的信心; ②学会正确用药;
③保持适当的体重;
④有效控制高血压;
⑤合理饮食;
⑥坚持适度锻炼;
⑦戒除一切不良嗜好;
⑧生活有规律,睡眠充足;
⑨避免或减少诱发因素;
⑩定期上医院复查。