久康全搜:
饮食 | 图谱 | 两性 | 女性 | 心理 | 药品 | 保健 | 肥胖 | 糖尿病 | 高血压 | 高血脂 | 心脏 | 药膳堂
最新关注 | 健康管理 | 医疗机构 | 专家名医 | 健康自测 | 疾病大全 | 检验大全 | 健康短信 | 电子会刊 | 专家指导
久康绿色通道 挂号中心 体检中心 护理中心 疗养中心 药品中心 会员之家 医疗机构 健康商城
当前城市:南京 北京 | 上海 | 广州 | 南京 | 苏州 | 无锡 | 常州 | 镇江 | 扬州 | 泰州 | 南通 | 盐城 | 淮安 | 宿迁 | 徐州 | 连云港
帐号: 密码:
肥胖 认识肥胖 | 相关因素 | 饮食减肥 | 运动减肥 | 生活指导 | 减肥治疗 | 明星减肥 | 临床表现    
热点推荐

  电子血压计到底准不准?
  低血压病人的自我调理
  体重正常仍有患糖尿病危险
  长期高度紧张可导致高血压
  年轻白领如何预防高血脂和脂
  如何选择购买胰岛素产品
  排毒瘦身操 淋巴按摩排毒
  让男女发疯的“前戏”指导
  继发性肥胖病是哪些疾病引起
  女人千万别在特殊时期喝茶

预约体检套餐
体检套餐A
体检套餐B
体检套餐C
体检套餐D
体检套餐E
体检套餐F
体检套餐G
体检套餐H
久康卡在线订购
    久久健康挂号卡
    扬子久久健康卡
    299 会员卡(服务期一年)
    699 家庭卡(服务期一年)
    999 白金卡(服务期一年)
锻炼重要 25岁后瘦身秘诀
来源:南方网 编辑:Andy Tang   发布时间:2008-4-3 13:26:00

“早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少”。现代从事保健医学研究的专家建议我们:不要不吃早餐,要不然会感到精力不足,而且到了晚上会有饥饿感,从而吃得更多而引起肥胖。晚餐要少吃点,晚上人们往往不怎么活动,因此热量的消耗就会少一点,而且晚上如吃得太多,容易增加肠胃的负担而影响睡眠。

本新闻共2页,当前在第2页   1  2  

相关新闻
  “女忙人”省时瘦身三妙招
  为不同年龄设计的瘦身方案
  10组随时随地能做的瘦身小动作
  美容+瘦身+防衰老 午餐必吃之六种食物
  第一美女李嘉欣瘦身之道
  超级火辣MaggieQ的瘦身心得
  日常瘦身永保身材4件事
  饮食减脂 七名模瘦身私招
  王艳透露产后瘦身经
  瘦身必须拒绝九种食物
 
关于我们 服务条款 隐私条款@ 2005-2006 南京久康网络科技有限公司 版权所有(Nanjing jkom, Inc. All Rights Reserved.)
苏卫审字2005-14号 ICP证:苏B2-20060001号 药品信息服务许可证:苏药监审字20060007号
江苏健康热线:16099 公司邮箱:jk16099@163.com