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　　成语"高枕无忧"意思是垫高枕头，无忧无虑地睡觉。比喻太平无事，不必担忧。语出《战国策》"事奏，则楚韩必不敢动，无楚韩之患，则大王高枕无卧，国必无忧矣！"诚然，"高枕无忧"原是政治术语，指政治地位稳固可靠的意思。在《三国演义》中，就有几次用到。

　　例如，讨董卓的各路诸侯会盟后，孙坚遂引本部人马杀奔汜水关。董卓大惊，急聚众将商议。温侯吕布挺身出曰："父亲勿虑。关外诸侯，布视之如草芥；愿提虎狼之师，尽斩其首，县于都门。"董卓大喜曰："吾有奉先，高枕无忧矣！"可是，事实上董卓却是"高枕有忧"，后来恰恰死在吕布的画戟之下。

　　又如，公元234年，诸葛亮在五丈原病死后，蜀兵退回汉中，司马懿奋力急追。忽然一声炮响。蜀兵俱回旗返鼓，只见拥出一轮四轮车来，车上端坐着诸葛亮，司马懿大惊失色，回马就逃。过了二日，才确知孔明真的死了，前日车上的，乃木头人也。司马懿叹曰："吾能料其生，不能料其死！"又对众将曰："孔明天下奇才也！孔明已死，我等皆高枕无忧矣！"遂班师回朝。

　　但是，从医学角度来看，"高枕无忧"只适用于某些病人，对大多数正常人来说"高枕"则就未必"无忧"了。

　　一般说来，睡在枕头上，头比躯干略高一些是符合生理需要的。

　　如果不垫枕头或者枕头过低，头部就会过份后仰，颈前部皮肤、肌肉牵拉痉挛，容易造成"落枕"。同时，颈部肌肉被动性紧张，使大脑皮层得不到很好休息，又影响睡眠效果。

　　如果睡眠时，枕头垫得过高，就会改变人体脊柱的生理曲线，尤其是颈椎。时间长后，还会导致颈椎操作，骨质增生，压迫神经血管。清晨起床时，就会使人感到颈部僵硬，头痛，头晕，肩臂和手指麻木，还容易引起咽干、咽痛等症状。如果患有动脉硬化的老人，枕头垫得太高，颈部过于屈曲，会影响脑血管循环，容易形成脑血检。休克、昏厥病人，平卧在床，不能用枕头，以使脑部可以得到更多的血液供应。

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