【做 法】1‧猪脚先用滚水烫一遍去腥

　　2‧花生与猪脚放入炖锅中，加四碗水，放下葱、姜、料酒先大火烧开，再转小火炖三小时

　　3‧花生煮软，猪脚炖烂後，即可加盐调味

　　花生含多元不饱和脂肪酸，可促进胸部细胞丰满；猪脚含动物胶质，可促进女性荷尔蒙分泌。

　　每个月最佳丰胸时期

　　从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。