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用食物来解决亚健康状态

来源:久久健康专家发布时间:2008-5-21 9:47:17

　　记忆力和咖啡
　　咖啡除了可以在早晨帮你尽快消除困意，还有很多其他的功用。荷兰的科学家曾做过一个试验：试验前，被测试者喝下含32毫克咖啡因的咖啡后，不但记忆力加强，阅读速度提高，而且头脑也变得更加清醒。所以，想要刺激大脑内存速度，提高工作效率的话，最好提前半个小时喝上一杯咖啡。但是，需要提醒的是：咖啡也不能喝得太多。

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