鼻出血 如持续出血不止，右鼻孔出血时上举左臂，左鼻孔出血时上举右臂，一两分钟即可止血。或右鼻孔出血时用右手中指按住右乳突(耳后突起部)，左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突，头向后仰，鼻孔朝上，一两分钟可止血。

    打嗝  打嗝不止可分别用左右手的拇指指甲用力掐住中指尖端部，一两分钟可止嗝。也可用棉花捻伸入鼻腔捻转几次，打几个喷嚏便可停住打嗝。

    腿脚抽筋  见效最快、最简便易行的方法是用力向上抬脚尖，还可按摩人中穴，片刻可止住抽筋。

    落枕  对落枕疼痛的处治只能逐步缓解，不能立刻止痛，按摩颈部肌肉并活动肩关节，按摩手背第二和第三掌骨间的落枕点均有效。

    手掌脱皮 洗净双手，取维生素c注射液2毫升倒入手掌中，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。一日两次，三次见效，数日可愈。

    嗓子痛 嗓子出现疼痛，用食指、拇指捏揉双耳的耳尖，有时比吃药见效还快。

    岔气  及时进行深呼吸，并将气憋住不呼出，同时用手捶打胸腔的左右两侧，再作缓缓的深呼吸。如此反复三五次，可使呼吸肌放松，岔气疼痛便会逐渐减轻，直至消除。