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脂肪堆积

来源:家庭医生编辑:吴维发布时间:2008-8-24 16:18:14

一、减轻体重
二、营养均衡
三、充分休息
四、防止便秘
五、保持皮肤的排泄系统通畅
六、多喝水
七、避免盐分
八、戒除喝咖啡或抽烟的习惯
九、锻炼肌肉
十、按摩脂肪堆积部位
十一、作深呼吸
十二、保持平静

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