标准体重 (ｋｇ)=实足年龄× 2+ 8

　　此公式只是平均数 ,实际上同一年龄小儿的体重会有所差别。如 :男孩要比女孩重 (青春前期除外 ),身材高的孩子体重重些 ,个子矮的就轻些。总之 ,只要离平均数上下不远 ,都可认为正常。

　　5.体重过重与肥胖有所区别

　　体重过重称为“超重” ,是指实际测得的体重超过其本人标准体重的 10%而低于 20%;超过 20%则为“肥胖”。超重儿童很容易发展成为肥胖 ,故应及早采取预防措施。

　　需要注意几种情况 :有的儿童自幼举重、踢足球、游泳、学杂技等 ,运动量大 ,运动强度高 ,因此肌肉异常发达 ,其体重超过了标准体重的20%以上 ,但体内脂肪量却正常 ,所以不能算肥胖 ;有的儿童因患有某些疾病使体内水分潴留过多 ,如有腹水或下肢浮肿 ,其体重即使超过标准体重的 20%,也不能说是肥胖 ;有的儿童生活安逸 ,缺乏运动 ,由于活动少 ,热能不及时消耗 ,以致脂肪在体内积聚过多 ,虽然体重未超过标准体重的 20%,也应属于肥胖。