第一招：格桑教授用自己的专长———催眠激发战士们的潜能。
“当那些惨烈的画面不断在你们眼前重放的时候，请你们先喊出自己的名字，然后大声说：‘当兵是最伟大的选择！’”说完后，格桑教授曲臂，双肘向后夹紧，深吸一口气，然后将气沉到胸部，再徐徐沉到腰部。“当气沉到胸部和腰部的时候，你们的胸膛和腰都会变得很硬。”格桑教授示意潘熠用力推推他的胸，潘熠推了一下，格桑纹丝不动；随后，格桑教授弯下腰，双臂在面前画了个圈，将胸腔里面的气徐徐吐出……站起身来，再次高喊自己的名字：“格桑，我能行！我帮你！”格桑教授要求战士们累了或者睡觉前，重复做两次这个动作，“这是自我催眠激发潜能，用肢体动作和语言消除画面回放，减轻疲劳。”
第二招：是迅速减轻疲劳的招数。“睡觉前，你们在心里对自己说：‘我只要睡了3个小时，就比别人睡10个小时都好！’说完后，用肚子鼓气，不能一次鼓起，要数数慢慢鼓。”数到7的时候，格桑教授停顿，喊着自己的名字高呼：“格桑，我能行！”然后再数着1、2、3、4、5、6、7将气缓缓吐出。
第三招：每天早晨起来喊着自己的名字说：“多么美好的一天，我是中国军人的骄傲，ye！”这是给自己角色定位。
第四招：有空时，回忆一下自己所做的事，想想那些感动和积极的场面，然后在心中告诉自己：“因为有我们的存在，现在所有人都很安全。”每天回忆一个自己可以做的事情，心里默念：“我们得到人民的尊重，这就是中国军人的伟大！”
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