时下主动到医院体检的人越来越多，身体的健康状态可以通过体检了解，但是，如何才能了解自己的心理健康？心理科医生建议，把生理体检与心理体检“捆绑”起来，将更有利于身心健康。

　　95%以上的人，都不会到心理科看医生。因为忌讳、担忧、缺乏了解、普及知识不足等多种因素，实际上到医院寻求心理健康治疗的病人比例，远远低于发病率。据调查，全国精神疾病患病率呈逐年上升趋势，总患病人数已超过1600万人，近年调查局部地区各类精神疾病总患病率在14%到17%。

　　在各类精神疾病中，心理障碍最为常见。医院心理科门诊病人超过一半是抑郁和焦虑等“情绪病”，但是知道自己有这些病的人很少，大部分病人身受痛苦却不知道是怎么回事，很多人往往首先到其他科室诊治，身体检查都很正常，最后转诊到心理科。

　　记者在一所医院的“心理体检”室看到，来进行心理体检的人，可填写一份“症状自评量表”。一共90项问答，包括“头痛”“胸痛”“对旁人责备求全”“感到比不上他人”，甚至也有“想结束自己的生命”等，要求根据“没有”“轻度”“中度”“偏重”和“严重”共5种程度进行选择。此外，还可进行一些个性化的检查。医生根据答题，给出结果和指导意见。

　　“在身体检查的同时，也应做做心理检查，可以发现很多原先发现不了的‘情绪感冒’问题。”专家介绍。

　　专家介绍说，心理疾病中有一种叫做躯体形式障碍，它以经常变化的躯体症状为主诉，但没有相应可证实的器质性病变，涉及身体的任何系统和器官。比如胃肠道的腹痛、恶心、呕吐、不能耐受某种食物，再如痛经、月经不规则等女性生殖系统症状，还有气促、心悸、头晕等心肺症状等等。