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吃巧克力可防高血压心血管病
来源:中华健康网 编辑:乐凯   发布时间:2008-3-28 10:38:37

      由于贺兰柏格的研究发现仍属初步阶段,他指出,如果未来研究结果一再证实可可饮料的食用量与一氧化氮合成有关,对公共卫生的意义将非常深远。

      可可饮料可改善肾脏功能

      科学家说,当类黄酮素对一氧化氮合成的酵素起作用时,也是可可饮料发挥扩大血管,改善肾脏作用,降低血压功能的时刻。

      贺兰柏格在另一项实验中让志愿者食用含有不同类黄酮素量的可可饮料,结果证明,无论可可饮料的类黄酮素含量高低,都可降低血小板的活动,尤其是高类黄酮素量的一组,肾功能获得明显改善后,一氧化氮活动也提高。

      吃巧克力后应多运动

      巧克力原料中含有抗氧化物,可以预防老化及心脏血管疾病。不过,由于巧克力混合可可粉、糖及油脂制成,热量不少,整体来说,未必对健康有益。爱吃巧克力的人应定期接受健康检查,评估体内脂肪代谢,调整饮食,适时调整巧克力分量。吃巧克力后应减少其它糖分、脂肪摄取,增加运动量。吃糖或甜食过多会消耗体内维生素B、B2和钙,影响学习效率,巧克力当然可以吃,但应适可而止,且勤加运动。

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