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瘦身必须拒绝九种食物
来源:久康网 编辑:   发布时间:2008-3-12 17:00:35

　　身边难以拒绝的美食：美食越来越多了，汉堡、薯条、沙拉、烤肉、比萨、甜点……当人们热衷于新式的餐饮习惯时，却忽视了健康最根本的来源：水果和蔬菜，这些天然的食物是健康的源泉。

　　油炸食品：所有的油炸食品都该少吃，别以为油炸蔬菜和豆制品就会健康，它们一样含有大量脂肪，该从你的菜单中删除。

　　因此，保持健康饮食，才能让我们有体力把美味进行到底。

 

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