久康网 | 16099 | 久久健康专家 | 健康管理 | 健康资询 | 预约挂号 | 体检服务 | 疗养服务

饮食 | 图谱 | 两性 | 女性 | 心理 | 药品 | 保健 | 肥胖 | 糖尿病 | 高血压 | 高血脂 | 心脏 | 药膳堂

最新关注 | 健康管理 | 医疗机构 | 专家名医 | 健康自测 | 疾病大全 | 检验大全 | 健康短信 | 电子会刊 | 专家指导

久康绿色通道

当前城市:南京

北京 | 上海 | 广州 | 南京 | 苏州 | 无锡 | 常州 | 镇江 | 扬州 | 泰州 | 南通 | 盐城 | 淮安 | 宿迁 | 徐州 | 连云港

帐号：

密码：

热点推荐

女人讲述自身神秘的性爱愉悦

mm减肥的最爱瘦身品

胸围大小直接改变人际关系

性成瘾判断的５条标准

性爱前提高兴致的八种调情高

床上枕头三步美背塑身操(组图

吃维生素E补充剂可能会致癌?

在饮食问题上，中国不应重蹈

自我放松可以辅助降压

儿童不长个应防高血压

预约体检套餐

体检套餐Ａ

体检套餐Ｂ

体检套餐Ｃ

体检套餐Ｄ

体检套餐Ｅ

体检套餐Ｆ

体检套餐Ｇ

体检套餐Ｈ

久康卡在线订购

久久健康挂号卡

扬子久久健康卡

299 会员卡（服务期一年）

699 家庭卡（服务期一年）

999 白金卡（服务期一年）

如何控制肥胖儿的饮食起居

来源:中华康网编辑:lx 发布时间:2008-7-4 20:56:44

    肥胖的儿童经常会受到同龄人甚至成人的嘲笑和排斥，所以，作为家长，帮助孩子减肥并养成良好的生活习惯就显得至关重要了。

    1、为孩子树立一个好榜样。对于孩子来说，家长的一举一动都会成为孩子模仿的对象，所以家长应该改变自己多食和不喜欢运动的生活方式，甚至逐渐改变口味。例如，尽量少食用脂肪含量高的食物，而多吃蔬菜和水果。

    2、建立好的生活模式。尽量创造全家一起运动的机会，坚持晚餐后散步。另外，切不可一边看电视一边吃饭，他们应该坐在餐桌边，家长可以控制孩子的饭量，避免他们进食过多。

    3、控制肥胖儿童甜饮料的饮用。

    4、甜食和快餐食品不要绝对禁止，而应该减少其在饮食中所占的比例。不要过分限制饮食总量，以免影响儿童的正常发育。

相关新闻

肥胖与饮食有什么关系

澳科学家发现令人肥胖新基因.

调查显示延长哺乳期可防止肥胖症

肥胖症患者体内肾上腺皮质激素水平有哪些变化

肥胖父母后代也易胖

短程步行有效抵抗肥胖

如何确定腹部肥胖

“病态肥胖”的十大医学信号

皮质醇增多症引发的肥胖有何特点

关于我们服务条款隐私条款@ 2005-2006 南京久康网络科技有限公司版权所有（Nanjing jkom, Inc. All Rights Reserved.）
苏卫审字2005-14号 ICP证:苏B2-20060001号药品信息服务许可证：苏药监审字20060007号
江苏健康热线：16099 公司邮箱：jk16099@163.com