久康网 | 16099 | 久久健康专家 | 健康管理 | 健康资询 | 预约挂号 | 体检服务

久康绿色通道

当前城市:南京

北京 | 上海 | 广州 | 南京 | 苏州 | 无锡 | 常州 | 镇江 | 扬州 | 泰州 | 南通 | 盐城 | 淮安 | 宿迁 | 徐州 | 连云港

帐号：

密码：

热点推荐

预约体检套餐

久康卡在线订购

久久健康挂号卡

扬子久久健康卡

299 会员卡（服务期一年）

699 家庭卡（服务期一年）

999 白金卡（服务期一年）

豆豉烧素鱼膘

来源:久久健康专家编辑:FC 发布时间:2008-5-27 11:32:10

原料：水面筋250克豆豉150克番茄10克盐3克酱油10克姜3克花椒10克料酒10克植物油100克花生油30克淀粉(豌豆)10克

制作：

1.先将水面筋捋长条压扁，下温油锅中浸透，热油发起捞出，用温水泡软截段，再片成片，作鱼膘料；小白菜削根划荚；老姜拍松，待用；淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克。

2.火上置锅，加花生油，下老姜、花椒粒，待炸出味，冲入鲜汤350毫升，候翻滚捞弃姜、椒，即下鱼膘料及配料，加食盐、酱油，略烧，水粉上芡，熘料酒，出锅盛汤盘中即成。滋鲜清淡，味道醇厚。

功效：降脂