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大海之中物产足够，中间不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为滋补的一分子。但请注意，蚝中含有足够的胆固醇，高血压者慎用。

　　怎样可以壮阳？补肾壮阳吃韭菜

　　材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉取代)，韭菜60克，食盐半点。

　　制法：(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。
　　功能：滋阴壮阳。
　　阳气十足——海参粥
　　材料：海参适量，梗米或糯米100克。
　　制法：将海参浸透，剖洗纯粹。切片煮烂后同米煮成粥。
　　效用：补肾、益精、养血。对精血折损、体质脆弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　怎样可以壮阳？益智炖花胶
　　材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐半点。
　　制法：花胶事先浸透发开，切成块状，备用。将已耐用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，干预适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，干预幼盐调味即可。
　　效用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚消瘦、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

　　怎样可以壮阳?煎蚝饼
　　材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、　胡椒粉适量。
　　制法：(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，和谐摊于蚝肉上，等着蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。
　　效用：益阳补肾

　　怎样可以壮阳?海参鸽蛋汤

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