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魏教授说，尽管众多补钙制剂的广告极力渲染产品的功效和钙的吸收率，但这都无法改变“牛奶和乳制品中的钙含量高且可吸收率高，为人体中钙的主要来源”这一事实。人的一生不应断奶，让儿童养成喝牛奶的习惯尤其重要。张光辉博士指出，让含钙丰富且吸收率高的奶及奶制品成为儿童的正餐食品，是解决我国儿童膳食中缺钙而导致儿童身体缺钙最有效、最经济的办法。
让孩子远离滋补品
针对某些能“让孩子高个儿”的营养滋补品，北京儿童医院内科副主任医师崔玉涛表示，这类产品中含有一些比较可疑的成分，可能导致儿童性特征发育异常。崔医生的疑虑来自于几个因服用某些促进生长发育的营养滋补品而造成儿童性早熟的门诊病例，其症状表现为食用此类产品的患儿明显长高，甚至增高达5厘米左右，但患儿的骨龄比其实际年龄超前了好几年。还有一些营养滋补品含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉、蜂王浆等成分，儿童经常食用，短期内显得食欲旺盛、精力充沛，但久用会引起性特征发育异常。
这类补品中所含有的性激素或生理活性物质，促使儿童性腺素分泌大大增加，从而引起儿童性异常发育，表现为骨骺提早闭合、身体矮小、生长发育不协调等，对儿童造成不利影响，后患无穷。因此，专家强烈建议，如果孩子体格健壮，发育正常，就无需服用营养滋补品。当真需要服用时，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生的指导下服用。切不可盲目给孩子服用营养保健品，造成拔苗助长的可怕后果。“作为家长，应了解儿童食品的成分及其机理、对孩子有何影响、作用，并根据孩子的具体情况选择适宜的安全的食品。”一位儿童营养专家给广大儿童的家长们提出了这样一个要求。 | 
