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长假归来五款粥让你瘦不停(组图)
来源:太平洋女性网 编辑:lj   发布时间:2008-10-9 13:32:42

${冬瓜粥}
冬瓜粥

　　1、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜洗净切碎，与粳米煮粥，每日早晚，空腹温热食服。


${赤小豆粥}
赤小豆粥

　　2、赤小豆粥：赤小豆150克，粳米50克。先将赤小豆洗净，浸泡2-3小时，煮烂后，加粳米煮粥。每日早晚，认此粥为食。

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