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居家MM5个月瘦20斤的减肥心得
来源:太平洋女性网美体 编辑:lx   发布时间:2008-7-8 15:52:26

　　个人资料

居家MM5个月瘦20斤的减肥心得

窝家宅女的精品减肥法大收集

　　姓名：娜娜　年龄：23岁　身高：

　　之前体重：58公斤　目前体重：49公斤　减肥时间：5个月

　　我的瘦身心得：

　　1、控制饮食加运动是硬道理。

　　2、生活规律、作息正常是减肥的基本保证。

　　3、即使达到了理想体重，也仍需要保持好的日常饮食习惯，才能防止反弹。

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