有胸就可以不要腰了么?很瘦就算有腰了么?大错特错。女人若没有曲线那就没有视觉美感了，而这个曲线的中点就是我们的腰。so……让我们打造纤细腰身，吸引这个春日的眼球，做个迷人“腰”精～

　　小舞根据自己的塑身经验和曾经做的功课，整理了一套较为有果效的瘦腰方法。希望能给JMs的春日塑身行动带来帮助。一起变美丽，这是我们共同的目标。

　　“腰”精备忘录之一： 腰是脂肪集散地

　　很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的“异军突起”：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。

　　“腰”精备忘录之二： 腰部脂肪害四邻

　　当腰部的脂肪堆积到一定的程度，它就会向其他部位转移，比如上腹、臀部等。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”。