控制糖尿病好处多多,无论现在或未来,将血糖值保持正常或接近正常,都会让糖尿病患者生活大为改观。
【改善病情与维持健康小决窍】
就短期目标来看,糖尿病患者展开病情控制会有以下的益处:
※ 病情好转。 ※ 保持健康。 ※ 更有活力。 ※ 避免影高血糖的征兆与症状出现,例如: 1.感觉非常口渴和疲倦。 2.尿频。 3.体重大幅减轻。 4.视力模糊不清。 5.伤口与伤痕癒合缓慢。
就长期目标来看,糖尿病患者做好病情控制,最终会获得下列好处:
※ 拥有品质更好的生活。 ※ 降低出现糖尿病相关问题的机会,例如眼睛疾病、肾脏疾病和神经损伤。罹患糖尿病的人终生将血糖值维持正常或接近正常,就统计数字来看,将会获得下列的好处: 1.延长5年寿命 2.增加8年好视力 3.免于罹患肾脏病困扰的安心时间可多出 六年。 4.免于截肢和神经损伤困扰的安心时间可 多出六年。
【了解你的血糖值:测量血糖的两项检验法】
为了控制你的糖尿病,你必须了解你的「血糖数值」(也称为血中葡萄糖含量)。定期检验有助于追踪你的血糖数值,以了解血糖是否接近正常或有升降的情形。
检验血糖可以帮助你了解现阶段的食物摄取、身体活动、药物服用和心理压力之间是否保持平衡,这是确切了解你是否正在妥善控制糖尿病的唯一方法。如果你的血糖数值太高或太低,你需要和医师合作,改变治疗方式,同时修正日常生活及饮食习惯,以达到控制血糖的目标。 |