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对单纯收缩压增高的人应怎样治疗？

来源:中国糖尿病网发布时间:2006-12-8 15:57:40

　　
1.劳逸结合，避免过度的体力或脑力活动，要保持足够的睡眠时间和乐观情绪。并根据自身体质情况，参加适当的体育活动，如打太极拳、练气功、散步、做体操、跳舞等。这些有利于植物神经平衡，对降低高血压有一定的效果。
　　
2.饮食要合理，以低盐、低糖、低动物脂肪为宜，多食新鲜蔬菜和水果。肥胖者需控制食量，适当减轻体重。
　　
　 3.不吸烟，不喝酒。
　　
　 4.情绪不稳定、易紧张、长期失眠、常头昏头胀者，可服用小剂量的镇静剂。也可根据中医的辨证论冶，选服杜仲、川芎、天麻、夏枯蕈、地龙、五味子、酸枣仁等。
　　
　 5.如果采取上述措施后，收缩压仍然很高，则需要进行药物治疗。但药物种类、剂量要因人而异，剂量开始宜小，以防血压大起大落。另外，随时注意血压的变化，并随时调整用药，剂量不能过大，使血压过低。

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