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高血压的饮食疗法原则

来源:http://www.baozhil.com 发布时间:2006-12-2 10:43:50

1、尽量选择新鲜的食物。

2、宜多吃蔬菜、水果、面食、海藻类。

3、尽量少吃罐头、饼干及速食面等方便食品。

4、远离西餐的黄油、奶酪，中餐选择植物油烹制菜肴。

5、禁食动物内脏、鱼子、蟹黄。

6、少用刺激性调味品。

7、忌烟酒、浓茶和浓咖啡。

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