久康全搜:
饮食 | 图谱 | 两性 | 女性 | 心理 | 药品 | 保健 | 肥胖 | 糖尿病 | 高血压 | 高血脂 | 心脏 | 药膳堂
最新关注 | 健康管理 | 医疗机构 | 专家名医 | 健康自测 | 疾病大全 | 检验大全 | 健康短信 | 电子会刊 | 专家指导
久康绿色通道 挂号中心 体检中心 护理中心 疗养中心 药品中心 会员之家 医疗机构 健康商城
当前城市:南京 北京 | 上海 | 广州 | 南京 | 苏州 | 无锡 | 常州 | 镇江 | 扬州 | 泰州 | 南通 | 盐城 | 淮安 | 宿迁 | 徐州 | 连云港
帐号: 密码:
高血压 基础常识 | 用药指南 | 诊断检查 | 治疗原则 | 饮食调理 | 养生保健 | 预防措施 | 互动资讯    
热点推荐

  怎样对糖尿病患者进行心理治
  治疗高脂血症的食疗偏方
  高血压病人应讲究睡眠卫生
  夫妻恩爱的秘密--催产素
  女人身在职场 必备脂肪(组图
  乳糜微粒在人体中有什么作用
  开始使用胰岛素后血糖怎么更
  血脂检查为什么要空腹
  糖尿病患者治疗中注意事项
  我和老公竟分享一夜情经验

预约体检套餐
体检套餐A
体检套餐B
体检套餐C
体检套餐D
体检套餐E
体检套餐F
体检套餐G
体检套餐H
久康卡在线订购
    久久健康挂号卡
    扬子久久健康卡
    299 会员卡(服务期一年)
    699 家庭卡(服务期一年)
    999 白金卡(服务期一年)
高血压的自我推拿法
来源:华夏医药 编辑:lj   发布时间:2008-11-19 12:14:39

  ①浴面分抹法:搓热双手,从额部经颞部沿耳前抹至下颌,反复20~30次。然后再用双手四指指腹从印堂穴沿眉弓分抹至双侧太阳穴,反复多次,逐渐上移至发际。手法轻松柔和,印堂穴稍加压力以局部产生温热感为度。本法可降低血压,增进面部光泽。

②揉攒竹穴:用双手拇指端部分别按揉双侧攒竹穴约100次,用力要均匀。此法可减轻头痛、头晕等症状。

③抹桥弓:头偏向一侧,用双手四指指腹分别在对侧耳后隆起处沿大筋向下推抹至胸廓上囗处,双手交替进行,反复多次。此法有显著的降压作用。
 

相关新闻
  足浴巧治高血压
  研究发现:睡眠不足 患高血压风险更高
  健康提示:确诊高血压不能仅依据血压值 
  专家提醒:爱焦虑的人别自测血压 
  自测血压细节有讲究 规范操作才准确
  高血压伴高血脂的降脂药选择
  肾综伴高血脂者怎样选择降脂药
  糖尿病伴高血脂的降脂药选择
  什么病人不宜行降胆固醇治疗?
  品评降压药
 
关于我们 服务条款 隐私条款@ 2005-2006 南京久康网络科技有限公司 版权所有(Nanjing jkom, Inc. All Rights Reserved.)
苏卫审字2005-14号 ICP证:苏B2-20060001号 药品信息服务许可证:苏药监审字20060007号
江苏健康热线:16099 公司邮箱:jk16099@163.com