高血压患者要想使自己的血压长期、持续地达标，就要在治疗中克服上述四个方面的失误，同时要做到两手抓；即一方面要改善自己的生活方式，改变不良的生活习惯，做到膳食合理、适当地参加运动、生活有规律、保持心理平衡。而高血压患者这几方面的情况直接关系到其治疗的效果。另一方面，该病患者必须长期、有规律地坚持服药，对于适合自己的有效的治疗方案不可轻易改变。高血压患者必须明白：超越标准的血压，哪怕是超标一个小时，也会使你的身体受到影响，而要想使你的身体健康而稳定，则必须使每天的血压都达标。

　　总之，降压是个硬道理，高血压患者只要将血压长期控制在标准的水平之内，就能避免或减少心脑血管并发症的发生。因此，高血压患者朋友一定要重视您血压的持续达标，切不可有松懈的时候。